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第四色官方网站 @高血压患者：量入制出，别忘了通顺这一良方

发布日期：2024-10-10 02:27    点击次数：55

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@高血压患者：量入制出，别忘了通顺这一良方｜世界高血压日

10月8日是世界高血压日。

由于高血压会带来头痛、头晕等不适，好多高血压患者合计：得了高血压，通顺万万使不得。而事实上，落拓通顺关于高血压患者大有裨益。

高血压患者应阐发自己完竣血性腹黑病、心力穷乏等心血管并发症，然后再凭据体能、年事、体重等，细则通顺决议。

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1级高血压（病院就诊时收缩压140～159毫米汞柱和/或舒张压90～99毫米汞柱）及2级高血压（收缩压160～179毫米汞柱和/或舒张压100～109毫米汞柱）、未归拢心脑血管疾病的高血压患者，稳当进行通顺熟谙。

3级高血压患者（收缩压大于就是180毫米汞柱和/或舒张压大于就是110毫米汞柱），应在继承降压颐养后再通顺。

患者在通顺前后，应进行热身和安稳步履，扫视出现通顺毁伤。除通顺熟谙外，还应进行轮廓打扰，如减少食盐、乙醇摄入，戒烟等。

作家：江苏省东说念主民病院康复医学中心  戎荣

审核：国度健康科普群众库成员、江苏省东说念主民病院康复医学中心  陆晓第四色官方网站